2016年04月10日
2016年03月10日
2016年03月09日
学びの多い穏やかな時間
2016年02月17日
お寺でヨガと・・・
5歳の息子が『何故、人は死ぬのか』と聞いてきました。
皆さんなら どう答えますか
さて、昨日は『お寺でゆる~っとヨガセラピー』でした
しかし私は どうしても外せない用事があり
行けなかったんですが・・・
続はこちら

『お寺でヨガと・・・』
皆さんなら どう答えますか

さて、昨日は『お寺でゆる~っとヨガセラピー』でした

しかし私は どうしても外せない用事があり
行けなかったんですが・・・

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タグ :お寺ヨガ
2016年02月02日
2015年12月22日
2015年11月10日
やっぱり気持ちい〜瞑想セラピー♪♪
今日は3週間ぶりの
お寺で瞑想セラピーでした
やっぱり清々しくて気持ちがいい
ゆったりとした空間の中で
瞑想から始まり
身体をゆ~っくり動かし
理学療法士さんによる身体のマッサージ
そしてまたゆ~っくり身体を動かして
最後にまた瞑想。。。。。。
たまたま お寺参りに来られたご年配の方に
ヨガして行きませんか
とお声掛けしたら
ヨガなんてしたことないけど… と渋々の参加
膝が悪いので椅子に腰掛けてのスタートでしたが・・・
続はコチラ

『やっぱり気持ちい〜瞑想セラピー♪♪』

お寺で瞑想セラピーでした

やっぱり清々しくて気持ちがいい

ゆったりとした空間の中で
瞑想から始まり
身体をゆ~っくり動かし
理学療法士さんによる身体のマッサージ
そしてまたゆ~っくり身体を動かして
最後にまた瞑想。。。。。。
たまたま お寺参りに来られたご年配の方に
ヨガして行きませんか

ヨガなんてしたことないけど… と渋々の参加

膝が悪いので椅子に腰掛けてのスタートでしたが・・・
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2015年10月20日
お寺で瞑想セラピー『心を静に、体を柔く』1020
今日のお寺でセラピーは
久々の戸田先生登場
そしてお寺でヨガもスタート

しっかり呼吸に意識を向けて心を落ち着かせ
内なる自分と向き合う寂寂しい時間
続はコチラ

お寺で瞑想セラピー『心を静に、体を柔く』1020
久々の戸田先生登場

そしてお寺でヨガもスタート


しっかり呼吸に意識を向けて心を落ち着かせ
内なる自分と向き合う寂寂しい時間
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2015年10月13日
お寺で瞑想?セラピー
さて今日は『お寺で瞑想セラピー』でした
しかし
理学療法士の先生来なかった・・・
これには深い訳があって・・・
私も悪いのです。。。。
というわけで
急遽内容を変更して〜

続はコチラ

『お寺で瞑想?セラピー』

しかし

理学療法士の先生来なかった・・・

これには深い訳があって・・・
私も悪いのです。。。。

というわけで
急遽内容を変更して〜

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2015年09月08日
お寺で瞑想セラピー『心を静に、体を柔く』0908
今日はおよそ4週間ぶりのお寺で『瞑想セラピー』でした
理学療法士の先生方
しっかり皆さんの体をみていただきました

最近よく『瞑想』と『呼吸』の大切さの記事を目にします。
病気を克服する為には深い呼吸が大切
決断力を養う為には瞑想をおこなう
綺麗になりたかったら呼吸に意識をむける
そんな内容の記事が至る所に散りばめられています。
『瞑想』と『呼吸』がこんなにもピックアップされてるのは
著名人・有名人がこぞっておこなっているから
続はコチラ

お寺で瞑想セラピー『心を静に、体を柔く』0908

理学療法士の先生方
しっかり皆さんの体をみていただきました


最近よく『瞑想』と『呼吸』の大切さの記事を目にします。



そんな内容の記事が至る所に散りばめられています。
『瞑想』と『呼吸』がこんなにもピックアップされてるのは
著名人・有名人がこぞっておこなっているから

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